Początkowo zaczęła zajęcia przedstawiać w Państwowej Lepszej Szkole Teatralnej w Warszawie. W 1983 roku za zwartością Stołecznego Ośrodka Sportu rozluźniła pierwszy w Polsce fitness klub – Fitness Klub “POD SKOCZNIĄ ” w Warszawie. Zakres usług klubu nie był szeroki, ograniczał się do zadań przy melodii. Mimo to frekwencja była nader wielka.
Elementarnym ogniwem fitness jest aerobik, a przeto szereg wykonywań gimnastycznych znanych chyba wszystkim na globie. Klucz do tajemnicy aerobiku tkwi w tym, że opiera się na obrotach zmuszających nas do pracy organizmem oddechowym, chodzi tu dlatego o dobrze poznane sympatykom fitness wykonywania aerobowe. Jest to idealne rozwiązanie dla białogłowy, bowiem nie giną one za instruktażem siłowym, a mimo wszystko zależy im na zrzuceniu męczących fałd na brzuchu, jakie wprawiają w zakłopotanie i wstyd. Aerobik zaprezentuje także pewną filozofię życia, która promuje aktywność motoryczną oraz rekreację.
Tags: dieta, fitness, odchudzanie